Helena ist Mutter von zwei erwachsenen Kindern und arbeitet als Arbeitspädagogin mit Menschen mit Behinderung. Yoga, Tai Chi und Qi Gong helfen ihr dabei den permanenten Gedankenfluss zu unterbrechen und den Geist zur Ruhe zu bringen. Am liebsten in der Natur, um in der Verbindung zu bleiben.
Die erste Begegnung mit Yoga hatte Helena 2010 in einem Fitness-Studio. Die tiefe Entspannung und das Glücksgefühl im Anschluss haben sie immer wieder für die Mühen des schweißtreibenden Kurses belohnt. Die Rückenschmerzen sind in der kurzen Zeit geschwunden und Helena wollte die wunderbare „Yogawirkung“ in die Welt weitergeben. So fing ihr Yogaweg in die Yogalehre und die folgenden Weiterbildungen an.
Yogalehrerin nach Yoga Alliance
Tai Chi Trainerin beim Dachverband für Taichi und Qigong e.V./Hamburg
Vini Yoga bei Yoga Vidya
Qi Gong Trainerin beim Dachverband für Taichi und Qigong e.V./Hamburg
Reiki III Grades
