28 Okt Deine Yogamatte ist eine gute Freundin

Vertrauen, Geborgenheit, Akzeptanz – all das und noch vieles mehr bekommst du von deiner besten Freundin. Sie schenkt dir Zeit, nimmt dich in den Arm, muntert dich auf und hält dir den Rücken frei. In wichtigen Momenten steht sie dir immer zur Seite: Genauso wie deine Yogamatte. Auch sie kann für dich eine gute Freundin sein.

Sie ist immer für dich da

Bei herausfordernden Balance-Übungen steht sie dir bei. Sie gibt dir Halt und Stabilität und hat nichts dagegen, dass du sie mit Füßen trittst oder einen Abdruck auf ihr hinterlässt. Egal, wie du aussiehst oder in welcher Verfassung du bist – sie wird niemals über dich urteilen, wenn du im Pyjama oder Jogger deine Yoga-Übungen auf ihr machst. Hauptsache, du verbringst Zeit mit ihr. Dein Look ist dabei völlig egal.

Ihr geht gemeinsam durch dick und dünn

Je nachdem, wie es dir geht: Deine Yogamatte ist immer bereit und freut sich auf dich. Ob du traurig bist und sie deine Tränen auffängt oder ob du Lust hast dich auszupowern und sie deinen Schweiß aufsaugt – sie macht alles mit, worauf du Lust hast. Wenn du den Handstand meisterst, lächelt sie mit dir. Wenn du müde bist, kannst du dich auf ihr in Savasana, einer Ruhehaltung beim Hatha Yoga, ausruhen.

Regelmäßige Pflege tut der Freundschaft gut

Auch der Spa-Besuch, den du mit deiner besten Freundin machst, kommt bei dir und deiner Yogamatte nicht zu kurz. Damit sie dir jederzeit zur Seite stehen kann, braucht sie hin und wieder etwas Pflege: Wenn du sie ordentlich desinfizierst und schrubbst, erhält sie einen besonderen Grip. Das macht es euch für die nächste Yoga-Session viel einfacher, direkt mit der Yoga-Praxis durchzustarten.

Hier findest du ein Rezept für ein DIY-Yogamatten-Spray, mit dem du deine gute Freundin pflegen kannst.

Deine Yogamatte und du – ein unschlagbares Team

Wie auch in einer guten Freundschaft kann es einmal vorkommen, dass man nicht sehr viel Zeit füreinander hat, weil das Leben dazwischen kommt. Doch wie du sicher weißt, ist es zwischen dir und deiner besten Freundin, wenn ihr euch wiederseht, jedes Mal so, als hättet ihr euch gestern erst gesehen. Ihr macht da weiter, wo ihr aufgehört habt. So ist es auch mit dir und deiner Yogamatte: Sie ist niemals böse auf dich, wenn du sie einfach mal ungeachtet in der Ecke stehen lässt. Sie hat Verständnis für dein Verhalten und genießt eure Zweisamkeit, sobald du wieder Zeit für sie hast.

Bis bald im Studio, dein YogaStreet-Team